diplomac@sportskagimnastika.rs +381 64 2373 313
Detoks smoothie
March 7, 2016
0

Za ovu dnevnu dozu zdravlja potrebni su vam:

2 banane

2 pomorandže

1 jabuka

2 šake spanaća

Smoothie za ravan stomak

Zove se ovako jer je idealan za doručak, a zdrav doručak vodi do uravnotežene ishrane i vitke linije.

Potrebno:

2 kruške ili jabuke narezane na manje komade

2 dcl mlijeka

1,5 dcl probiotičkog jogurta

2 kašike ovsenih pahuljica

pola kašičice cimeta

prstohvat soli

po želji zasladite medom