Sportska gimnastika se bazira na pripremi i uvođenju gimnastičarki u takmičarski sistem sa 4 do 5 treninga nedeljno u trajanju od 3 sata. Vežbanje i trenažni procesi obuhvataju rad na spravama u ženskom višeboju po starosnim kategorijama i programima propisanim od strane Gimnastičkog Saveza Srbije.